Bei Bergfrey verbinden wir als Outdoor – Trailrunning Guide und Mentalcoach den Sport, die Natur und das Mindset. Wir glauben fest daran, dass Emotionen unsere Gedanken prägen und unser Handeln beeinflussen. Bewegung, Gefühle und Gedanken stehen in einem ständigen Wechselspiel, das unsere Erlebnisse in der Natur ausmacht.

Die Philosophie von Bergfrey basiert auf drei Säulen: Bergsport, als aktive Bewegung, die Natur und Berge, die Ihre Emotionen stärken, sowie das Coaching, das Ihr Mindset fördert. Unser Ziel ist es, den Fokus auf das Wesentliche zu legen und dabei einfache, methodisch und didaktisch effektive Ansätze zu verfolgen.
– keep it simple.